Um programa gratuito para Android, da One Deep Breath.
One Deep Breath: relaxe e durma
Obtenha a ajuda necessária para um estilo de vida mais saudável e tranquilo e melhore seu bem-estar geral com One Deep Breath.
Por que One Deep Breath?
Nossa missão em One Deep Breath é ajudá-lo a dominar sua respiração para que você possa atingir seus objetivos.
Todos nós queremos viver uma vida feliz, mas também lidar com estresse, ansiedade e outros problemas. Pode ser difícil encontrar tempo para relaxar ou dormir quando você está tão estressado e cansado. Estamos aqui para ajudar.
A primeira coisa que você precisa saber sobre One Deep Breath é que não é um exercício de respiração. Não queremos que você pense que isso é algum tipo de técnica de respiração estranha e incomum. É apenas um tipo de respiração normal e cotidiana. É tudo uma questão de dominar a respiração e ter uma boa noite de sono.
O que é respirar?
Quando respiramos, absorvemos oxigênio e o expiramos. Dessa forma, obtemos o oxigênio de que precisamos para viver. É uma parte vital do nosso corpo. Sem respirar, não poderíamos viver.
Por que é tão importante?
Sua respiração é a coisa mais importante em seu corpo. É uma tábua de salvação. Se você não consegue respirar corretamente, pode ter vários problemas.
